Puls & Styrke


Holdet er en kombination af Bodytoning og Pulstræning.

I timen vil der blive benyttet vægte, elastikker og bodybar.

For at få ekstra sved på panden ligger der pulsfrekvenser imellem styrketræningen.

Pulsfrekvenserne består af simpelt løbetrin som spurt på stedet,

løb op og ned af steppe m.m.

Alle kan være med.

Instruktører: Marlene, Karen, Mette og Susan

Åbningstider
Fysioterapien:
Mandag-torsdag:8.00 - 17.30
Fredag:8.00 - 14.00
Fitnesscentret:
Mandag-fredag:5.00 - 22.00
Lørdag og søndag:5.00 - 20.00