Puls & Styrke


Holdet er en kombination af Bodytoning og Pulstræning, i timen vil der blive benyttet vægte,
elastikker og bodybar. For at få ekstra sved på panden ligger der pulsfrekvenser imellem
styrketræningen.
Pulsfrekvenserne består af simpelt løbetrin som spurt på stedet, løb op og ned af steppe m.m.
Så ingen svær koreografi, alle kan være med.
Tag en snak med instruktøren hvis du har noget som der skal tages hensyn til...
Åbningstider
Fysioterapien:
Mandag-torsdag:8.00 - 17.30
Fredag:8.00 - 14.00
Fitnesscentret:
Mandag-fredag:6.00 - 22.00
Lørdag og søndag:6.00 - 18.00