ÅBNINGSTIDER I PÅSKEN 2018:
I FITNESSCENTERET

SKÆRTORSDAG D. 29. MARTS KL. 5.00 – 22.00
- alle hold aflyst denne dag. INGEN BEMANDING….

LANGFREDAG D. 30. MARTS KL. 5.00 – 22.00
- alle hold aflyst denne dag.

LØRDAG D. 31. MARTS KL. 5.00 – 20.00
- alle hold er aflyst denne dag.

PÅSKEDAG D. 1. APRIL KL. 5.00 – 20.00
- alle hold aflyst denne dag.

2. PÅSKEDAG D. 2. APRIL KL. 5.00 – 22.00
- alle hold aflyst denne dag. INGEN BEMANDING….

FYSIOTERAPIEN HOLDER LUKKET FRA D. 29. MARTS TIL
D. 2. APRIL – BEGGE DAGE INCL.


ÅBNINGSTIDER HELLIGDAGENE 2018:
-I FITNESSCENTRET

ST. BEDEDAG D. 27. APRIL  KL. 5.00 – 22.00  
-alle hold aflyst denne dag.

KR. HIMMELFARTSDAG D. 10. MAJ KL. 5.00 – 22.00 
-alle hold aflyst denne dag.

FREDAG D. 11. MAJ KL. 5.00 – 22.00
-alle hold aflyst denne dag.

PINSEDAG D. 20. MAJ KL. 5.00 – 20.00
-alle hold aflyst denne dag.

2. PINSEDAG D. 21. MAJ KL. 5.00 – 22.00
-alle hold aflyst denne dag.

FYSIOTERAPIEN HOLDER LUKKET PÅ OVENNÆVNTE DAGE………

 


Nye faste åbningstider i Fitness pr. 1/1-18

Mandag - fredag  5.00 - 22.00
Lørdag - søndag  5.00 - 20.00


NYE LØBEHOLD  0-5 km. & 3-10 km.    10 ugers forløb.
Kom i godt humør og dit livs form med løbetræning...få mere energi og velvære.
Gennem intervaltræning, bakketræning, udholdenhedstræning og tempoløb på
skønne ruter i Nibe og omegn får vi opbygget en super form, som gør os i stand
til at gennemføre Sildeløbets 5 og 10 kilometer.

Du bliver en del af et fællesskab, og holdet har deres egen lukkede Facebook gruppe,
hvor dagen træning og rute bl.a. bliver delt

Alle niveauer kan deltage, da vi planlægger træningen derefter.

Vi starter d. 6. marts.

0-5 km.   Tirsdag & torsdag kl. 17-18 Krav: at du kan gå i 15 min.
Forløbet koster: 499,- Incl. startnummer til Sildeløbet.
Tilmelding og betaling før d. 6. marts.

3-10 km. Tirsdag & torsdag kl. 18-19 Krav: at du kan løbe/gå 3 km. på  25 min.
Forløbet koster: 699,- Incl. startnummer til Sildeløbet.
Tilmelding og betaling før d. 6. marts.

Instruktører: Susan Uhrenholt, Karen Winter & Heidi Kypper Pihl

Få mere uddybende folder med info i receptionen.

 


UNGE I FITNESS.........
Det er nu muligt at melde sig ind i fitness fra den dag man fylder 14 år.
-det er dog et krav, at alle nye medlemmer på 14 og 15 år gennemgår en instruktion inden der må trænes på egen hånd.
Denne koster kr. 160,00 og skal bookes i forvejen.
Børn under 14 år må kun træne i samråd med en fysioterapeut og altid i følge med fysioterapeuten eller en forælder.


Nyt BodyBike Hold om tirsdagen....
Pr. 30.1 - 31/4 er vi på banen med bodyBike hver tirsdag fra 18:30 - 19:30
Instruktør: Kaj Anker Hansen


VIGTIGT.......

Når i deltager på hold, er det MEGET VIGTIGT at i registrerer jer ved døren eller på touch skærmen.
-også selvom i går flere ind sammen, ellers bliver i ikke fremmødt og der tilskrives derfor bøde i form af


Nyhed.....App til iphone & android.....
online booking via din smartphone

Gå på din App store eller dit Android marked og søg på
sportsolution booking og hent den gratis app.

Du kan nu se holdplaner, foretage online bookinger/afmeldinger
samt tjekke dine medlemskabsinformationer.
 



OBS OBS OBS OBS
Alle holddeltagere skal være opmærksomme på, at der SKAL meldes fra på hold mindst 3 timer før holdstart for at undgå bøde.
Holdene kører kun ved min. 5 deltagere. HUSK BØDE VED UDEBLIVELSE PÅ HOLD......

Det er muligt at booke sig på hold 1 måned frem.


 

Åbningstider
Fysioterapien:
Mandag-torsdag:8.00 - 17.30
Fredag:8.00 - 14.00
Fitnesscentret:
Mandag-fredag:5.00 - 22.00
Lørdag og søndag:5.00 - 20.00