UNGE I FITNESS.........
Det er nu muligt at melde sig ind i fitness fra den dag man fylder 14 år.
-det er dog et krav, at alle nye medlemmer på 14 og 15 år gennemgår en instruktion inden der må trænes på egen hånd.
Denne koster kr. 160,00 og skal bookes i forvejen.
Børn under 14 år må kun træne i samråd med en fysioterapeut og altid i følge med fysioterapeuten eller en forælder.


I FORM EFTER FØDSLEN
Onsdag d. 1. november kl. 10-11 starter vi nyt hold
Holdet kører i 10 uger (uge 44-50, uge 1-3), pris kr. 600,00
For tilmelding kontakt os venligst på tlf. 98353680.
Instruktør: Fysioterapeut Anja Hørlyck


NYT LØBEHOLD........
Fra 0 – 5km på 8 uger
Har du også mange gange ønsket at kunne løbe ”bare” 5km, så har du muligheden for at få hjælp, inspiration og støtte til at nå dette mål. I efteråret 2017 tilbyder Nibe Fysioterapi og Fitness et løbehold, hvor træningen vil foregå over 8 uger tirsdag og torsdag (uge 34-41 begge uger incl.)
På løbeholdet er vi der alle for hinanden, støtter og motiverer hinanden og gør dermed løbetræningen underholdende og sjov og tiden vil bare flyve afsted. Træningen vil indeholde opvarmning, gå- og løbe intervaller, løbelege samt afsluttende udstrækning. Alle ruter og træningsforløb vil blive delt på en fælles facebook-side (lukket gruppe) til inspiration, hvis man skulle være forhindret i at deltage.
Forløbet henvender sig til personer, der har ønske om at komme til at kunne løbe 5km. Forløbet er for både mænd, kvinder, unge, gamle og børn.
ALLE kan deltage.(umiddelbart ingen min/max deltagelse)
Der er ingen specielle krav for deltagelse udover at du gerne skal kunne gå i 15min.
Forløbet vil indeholde 16 x fælles træninger med uddannet løbeinstruktør og hjælpeinstruktør.
Pris kr. 399,00.
Træningen foregår tirsdage kl 18.15 samt torsdage kl 17.45. Vi mødes i receptionen ved Nibe Fyioterapi og Fitness.
Opstart tirsdag d. 22/08-17 kl 18.15 (uge 34)
Varighed pr. gang ca. 1/2 time.

Instruktører:  Karen Winter, Marlene Holm & Mette Roed


EFTERFØDSELSHOLD:
Onsdag d. 16. august kl. 10-11, er vi igen klar med efterfødselshold.....
Instruktør Anja Hørlyck.
Holdet kører i 10 uger og koster kr. 600,00.
Har du lyst til at deltage, kan du kontakte os på tlf. 98353680
og tilmelde dig holdet.


Nye faste åbningstider i Fitness pr. 1/6-17

Mandag - fredag  6.00 - 22.00
Lørdag - søndag  6.00 - 18.00


VIGTIGT.......

Når i deltager på hold, er det MEGET VIGTIGT at i registrerer jer ved døren eller på touch skærmen.

-også selvom i går flere ind sammen, ellers bliver i ikke fremmødt og der tilskrives derfor bøde i form af


Nyhed.....App til iphone & android.....
online booking via din smartphone

Gå på din App store eller dit Android marked og søg på
sportsolution booking og hent den gratis app.

Du kan nu se holdplaner, foretage online bookinger/afmeldinger
samt tjekke dine medlemskabsinformationer.
 



OBS OBS OBS OBS
Alle holddeltagere skal være opmærksomme på, at der SKAL meldes fra på hold mindst 3 timer før holdstart for at undgå bøde.
Holdene kører kun ved min. 5 deltagere. HUSK BØDE VED UDEBLIVELSE PÅ HOLD......

Det er muligt at booke sig på hold 1 måned frem.


 

Åbningstider
Fysioterapien:
Mandag-torsdag:8.00 - 17.30
Fredag:8.00 - 14.00
Fitnesscentret:
Mandag-fredag:6.00 - 22.00
Lørdag og søndag:6.00 - 18.00